【会報】2025年4月号「優しい香りのハーバルバスサシェ」

春霞の空のもと暖かい風が吹き、スミレの花が咲く季節になりました。スミレの花言葉のひとつは「小さな幸せ」。どこにでも咲いている花ですが、見かけるとその可憐さに癒され、まさに小さな幸せを感じます。ほかにも様々な花が咲きだして心弾む季節ですね。

一方、春は自律神経が乱れ、不調を感じやすいときでもあります。睡眠や食生活などに気を配り生活のリズムを整えるようにしましょう。

今月のレシピは、優しい香りのハーバルバスサシェ。湯船にゆっくりとつかりながら深呼吸してリラックスすることも自律神経を整えることに役立ちますよ。さあ、華やかな春を満喫しましょう！